Foto: din surse deschise
Distanța dintre parteneri poate crește încet și în liniște
Sursă:
Din punct de vedere emoțional, multe relații se termină cu mult înainte ca acest lucru să se întâmple oficial. Deoarece procesul este treptat, la început nici măcar nu se simte ca o despărțire. Este acel moment în care unul sau ambii parteneri încep să se îndepărteze, evitând să își recunoască propriile sentimente sau realitatea. Psihologul american Mark Travers, în articolul său pentru Forbes, a identificat două semne ale acelei „despărțiri soft”.
În publicație, autorul face referire la o analiză publicată în Journal of Personality and Social Psychology în acest an. Se menționează că cercetătorii au observat mii de cupluri, studiind nivelul de satisfacție față de relație, în special în timpul perioadei dureroase care precede despărțirea. Ca urmare, ei au identificat două faze prin care trec majoritatea relațiilor înainte de despărțire:
- Faza pre-terminală. În timpul acestei faze, satisfacția relației scade lent și aproape imperceptibil. Partenerii încă încearcă să rezolve lucrurile, explicând distanța emoțională printr-o „perioadă dificilă”.
- Faza terminală. Declinul devine abrupt. Conexiunea emoțională și intimitatea scad dramatic – aceasta începe de obicei cu șase luni sau doi ani înainte de despărțirea efectivă.
Potrivit psihologului, această „despărțire ușoară” devine începutul neobservat al sfârșitului pentru multe relații. Și iată două semne că un cuplu s-ar putea afla deja în această stare:
- Evitați disconfortul mai mult decât căutați conexiunea. Distanța dintre parteneri se construiește încet și în liniște. Din exterior, lucrurile pot părea normale: trăiți încă un scenariu familiar. Dar dacă priviți mai profund, puteți vedea că conexiunea s-a transformat din conștientă în mecanică.
- Te simți mai singur cu partenerul tău decât fără. Singurătatea în relații este rezultatul alienării emoționale. În timp, ea este cea care rupe legătura, chiar dacă sunteți fizic împreună. În contextul unei „despărțiri ușoare”, această singurătate poate fi abia perceptibilă. Partenerii par să fie împreună, dar intimitatea emoțională se stratifică treptat. Unul simte primul distanța și se retrage, celălalt oglindește inconștient acest comportament.
După cum a afirmat Travers, „despărțirile ușoare” încep adesea nu cu o pierdere a iubirii, ci cu uitarea – când partenerii încetează să se mai aleagă în fiecare zi. Dar vestea bună este că satisfacția poate fi restabilită la fel de treptat cum a dispărut odată, dacă ambii au dorința de a munci în acest sens, a adăugat psihologul.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
