Foto: din surse publice
Desertul este foarte ușor de preparat, păstrând aroma bogată de ciocolată
Dacă vă urmăriți dieta, merită să preparați acasă un brownie cu puține calorii. Desertul este foarte ușor de preparat, păstrând aroma bogată de ciocolată. Acest lucru este raportat de RBC-Ucraina cu referire la pagina de Instagram a bloggerului alimentar Ekaterina Protsishina.
O rețetă delicioasă de brownie
Ingrediente:
- banane coapte – 200 g
- cacao – 25 g
- agent de fermentare – 0,5 linguriță
- ouă 2 buc.
Întregul desert conține aproximativ 380 de calorii.
Preparare
- Zdrobiți bananele cu o furculiță și adăugați toate ingredientele.
- Bateți totul bine cu un mixer timp de 2-3 minute.
- Se toarnă aluatul în formă și se coace la 200 de grade timp de 25-30 de minute.
- Apoi se răcește desertul și se stropește cu ciocolată neagră topită.
- De asemenea, puteți presăra deasupra fulgi de nucă de cocos.
